隨著夏天到來，越來越多的人把減肥提上了日常議程。

網(wǎng)上大熱的“單一食物減肥法”真能快樂減肥？瀉藥既能緩解便秘又能減肥？吃素能減肥？不吃晚飯瘦身見效快？……記者在寧波多家醫(yī)院采訪時，內(nèi)分泌科、胃腸外科、營養(yǎng)科等各個科室的專家都說起，經(jīng)常會接診到陷入減肥誤區(qū)、因盲目減肥而損傷健康的患者。

大學(xué)生減肥減到全身散發(fā)爛蘋果味道被緊急送醫(yī)，阿姨長期吃減肥藥結(jié)果腸子變成黑色豹紋狀……在寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師嚴(yán)海燕的診室，記者聽她說起盲目減肥反而危害健康的病例。

吃單一食物減肥，大學(xué)生差點(diǎn)丟命

胖，幾乎是大學(xué)男生小王唯一的煩惱。他今年20歲，身高180厘米，體重90公斤。小王嘗試過不少減肥方法，卻越減越肥。這次，他嘗試了“單一食物減肥法”。這一減肥法在網(wǎng)上挺流行，簡單地說，減肥期間，只吃單一食物，如雞蛋、黃瓜、番茄等。小王決定，只喝可樂，畢竟“快樂肥宅水”是他的快樂來源。

打定主意后，小王信心滿滿地開始了這次減肥。他停掉了一日三餐，餓了，就來瓶可樂。雖然保留了“可樂自由”，小王卻覺得不太好受。他安慰自己，減肥本來就是痛苦的。

這樣持續(xù)了一個多月，結(jié)果小王被緊急送到醫(yī)院。當(dāng)時他覺得自己“快不行了”，腹痛、腹脹、惡心、干嘔，虛弱到根本沒辦法走路。

“小王的空腹血糖32.6mmol/L，尿酮體3+，被診斷為糖尿病酮癥酸中毒，是糖尿病最嚴(yán)重的急性并發(fā)癥之一。正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之間，超過7mmol/L就是糖尿病，而糖尿病酮癥酸中毒患者的血糖值在16.7-33.3mmol/L之間，甚至更高。如果小王再晚些來醫(yī)院，性命堪憂。”嚴(yán)海燕說，小王當(dāng)時渾身已經(jīng)散發(fā)著明顯的爛蘋果氣味，這正是糖尿病酮癥酸中毒的典型表現(xiàn)。

小王被緊急收治入院。住院治療半個多月后，他的血糖控制平穩(wěn)，各項指標(biāo)好轉(zhuǎn)。由于糖尿病的關(guān)系，小王在短時間內(nèi)暴瘦了7.5公斤。他苦笑：“這不健康的瘦，代價太慘重了。”

在醫(yī)生反復(fù)宣教和督促下，小王開始改變不正確的減肥方法。通過藥物治療加上適當(dāng)鍛煉，目前各項指標(biāo)逐漸回落。

嚴(yán)海燕說，遺憾的是，小王已經(jīng)發(fā)展成了糖尿病。胰島功能損害是不可逆的，而且是一種進(jìn)展性的疾病。因此，小王今后需要長期服用降糖藥物了。

吃瀉藥減肥，結(jié)腸變黑了

減肥不僅僅是年輕人的需求，中老年人因為肥胖到醫(yī)院尋醫(yī)問診的情況也很普遍。近日，60歲的陳阿姨就因為體重越來越重前去內(nèi)分泌科問診。她身高162厘米，體重90公斤左右。

“我靠吃減肥藥瘦了很多的，瘦的時候只有80公斤。后來，又胖回去了。”陳阿姨吐槽。原來，她長期受便秘困擾。3年前在保健品店買了一款中藥成分的減肥藥，一瓶幾十塊錢。效果立竿見影——陳阿姨從原來的便秘發(fā)展為一天要大便幾次，體重更是穩(wěn)步下滑。

這幾年，她斷斷續(xù)續(xù)吃著減肥藥。可是，這幾個月，減肥藥卻似乎失效了——陳阿姨一會兒便秘，一會兒腹瀉，體重也一下子反彈了近5公斤。

嚴(yán)海燕仔細(xì)查看后發(fā)現(xiàn)，這款減肥藥中有大黃、番瀉葉等蒽醌類成分。她建議陳阿姨去做個腸鏡檢查。

腸鏡檢查中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)原本紅潤的腸壁變成了黑乎乎的豹紋狀。仔細(xì)辨認(rèn)，才勉強(qiáng)看到些腸壁褶皺和腸腔走向。陳阿姨被診斷為結(jié)腸黑變病。據(jù)介紹，大黃、番瀉葉、決明子、虎杖等含有蒽醌類成分的物質(zhì)，是被大多數(shù)學(xué)者公認(rèn)的引起結(jié)腸黑變病的最主要原因。

“擅自服用減肥藥，導(dǎo)致結(jié)腸黑變病的患者不在少數(shù)。目前，對于結(jié)腸黑變病并沒有特效藥可治，一旦發(fā)現(xiàn)腸道變黑，首先要做的就是停止服用瀉藥或含有緩瀉劑的減肥藥。”嚴(yán)海燕說，幸運(yùn)的是，陳阿姨的腸道還沒有出現(xiàn)大面積息肉和癌變。隨著上述藥物的停用，腸道中的色素沉著可減輕或逐漸消失。而有些患者吃減肥藥，導(dǎo)致了更嚴(yán)重的后果。

別粗暴節(jié)食或擅自吃減肥藥

嚴(yán)海燕介紹，肥胖是世界衛(wèi)生組織確定的十大慢性疾病之一。肥胖容易引發(fā)糖尿病、高血壓、血脂異常等并發(fā)癥，這些并發(fā)癥又是心腦血管疾病的危險因素，進(jìn)而容易引起心梗、腦梗。但是，錯誤的減肥方式也很可能給身體造成傷害。

如何科學(xué)、健康地減肥呢？嚴(yán)海燕建議，肥胖病人應(yīng)先前往正規(guī)的醫(yī)院，由醫(yī)生判斷屬于單純性肥胖還是病理性肥胖。排除病理性肥胖的因素后，可通過科學(xué)增加運(yùn)動量、適當(dāng)控制飲食攝入、保持充足睡眠等，這些生活方式調(diào)整都是減重的基礎(chǔ)。

她特別提醒，減肥人士不應(yīng)隨意服用藥物或簡單粗暴地節(jié)食。瀉藥也不能從根本上解決便秘或肥胖，即使體重一時有減輕，減掉的也往往只是水分，非常容易反彈。單一食物減肥法也不科學(xué)。減肥人士可以尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的減重。

寧波晚報記者王穎通訊員朱依瓊

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