近日，荷蘭伊拉斯姆斯大學醫學中心一項新研究顯示，在美國、英國和荷蘭，存在失眠問題的女性高于男性。

研究團隊搜集2000年至2017年發表相關文獻，納入20萬符合研究的荷蘭人、47萬英國人和40萬美國人的數據，其中55%以上為成年女性。研究分析發現，總睡眠時間超過9小時的人和超過65歲的老年人更容易失眠，小于6小時的人睡眠質量更差。女性失眠率更高，失眠用藥量多于男性，但她們白天不會補更多覺。

研究人員表示，女性易失眠趨勢始于青春期，這可能是性激素對失眠產生的影響。除了女性，吸煙和肥胖人群更容易出現睡眠問題。總的來說，睡眠質量差和失眠問題比睡眠時間短更為普遍。 (包子)

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