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7月31日，螞蟻阿福“全民科學(xué)減重1億斤”發(fā)布最新數(shù)據(jù)：活動啟動一個月，已經(jīng)有超過150萬人上秤參與，累計(jì)減重超過240多萬斤。其中10萬人月減重超5斤，第一批減重“逆襲”選手誕生！

從首月數(shù)據(jù)來看，有超300人月減重超過20斤，人均體脂下降3.58%，人均平均初始體重89公斤；超1萬人月減重10至20斤，另外還有約9萬人減重5至10斤。越來越多的普通用戶正通過科學(xué)飲食、規(guī)律運(yùn)動和持續(xù)管理，收獲階段性的減重成果。

不過，阿福也提醒：減重并非越快越好，一般建議每周減重不超過當(dāng)前體重的1%，循序漸進(jìn)，更有利于身體健康，也更容易長期堅(jiān)持。

除了運(yùn)動，越來越多人開始借助AI管理自己的每一頓飯。近日螞蟻阿福升級上線的“AI拍飲食”功能，用戶通過拍照、文字、語音等方式記錄飲食，AI再識別食物熱量、營養(yǎng)成分，并結(jié)合個人情況提供飲食搭配、運(yùn)動消耗等建議。

數(shù)據(jù)顯示，目前有超過26萬人報名參加“健康飲食打卡挑戰(zhàn)賽”。“讓阿福先吃”這句網(wǎng)友調(diào)侃正成為不少人的新習(xí)慣。大家通過記錄每天吃什么，再結(jié)合運(yùn)動、體重等數(shù)據(jù)，進(jìn)一步了解自己是“吃多了”還是“動少了”，從而有針對性地調(diào)整健康計(jì)劃。

據(jù)了解，后續(xù)螞蟻阿福還將持續(xù)升級AI能力，幫助更多用戶建立科學(xué)飲食、規(guī)律運(yùn)動、長期健康管理的習(xí)慣，讓科學(xué)減重成為一種可持續(xù)的健康生活方式。

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