隨著人們對牙齒健康重視程度的加深，漱口水被越來越多的人所接受。市面上不少漱口水都打著“刷牙漱口水”“醫用漱口水”的旗號，甚至稱用其漱口可替代刷牙。

對此，天津德倍爾口腔主治醫師劉大為表示，沒有任何漱口水可以替代刷牙。通過漱口，可以沖掉口腔內一部分食物殘渣，但是不能除掉附著在牙齒表面的軟垢和牙菌斑以及隱藏在牙縫中的食物殘渣。

“正確的刷牙方法是，牙刷加上牙線。通過牙刷可以去除牙齒表面軟垢以及窩溝等位置60%的軟垢。而剩下40%的軟垢，則需要通過牙線進行清除。”劉大為說。

目前，市場上還流行一種水牙線，也被稱為沖牙器，可以配合日常刷牙一起使用。“水牙線的主要作用就是通過高壓水柱來沖刷牙縫等牙刷比較難清潔的位置，進而清除藏在這些位置的污垢、牙菌斑。” 劉大為說。

牙線是通過物理摩擦的方式帶走污垢、牙菌斑，對于排列比較緊密的牙縫，水牙線是沒有效果的。膨脹牙線柔軟，遇水會散開，清潔作用較強。水牙線更適合牙齒縫隙大的人使用，但其并不能替代牙線，牙線清潔縫隙會更徹底。

劉大為提醒，最有效的牙齒清潔方式就是刷牙，它的“霸主”地位不容撼動，其他清潔方式都不能代替刷牙。對于有需要的人群，可以在醫生的建議下選擇合適的漱口水。有些含藥物的漱口水不要長期使用，因為長期使用可能導致口腔內部菌群失調、破壞口腔天然的防御能力，還有牙齒著色的可能。

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